EPILARE CU ZAHAR ACASA

Aveti nevoie de:
1 vas metalic, 1 cana zahar, sucul de la o lamaie(preferabil verde), apa.

Pasul 1:  sucul de  la o lamaie se stoarce in vasul metalic
Pasul 2: 1 cana de zahar se amesteca cu sucul de lamaie pana se omogenizeaza si ajunge la consistenta  unui sirop
Parul 3: se da la foc foarte mic si se amesteca continuu pana incepe sa fiarba si  culoarea devine aurie-caramel. Tot procesul termic dureaza cca 10 minute
Pasul 4: luati de pe foc  si lasati sa se raceasca pana cand amestecul poate fi modelat cu mana, formand o bila. Ar fi  bine ca mainile sa fie umezite, evitand astfel lipirea pastei de maini. Bila se intinde pe portiunea de piele unde doriti sa indepartati pilozitatiile urmand sa  trageti in sensul cresterii  parului.

Procedeul se poate urma pana indepatati toate firele nedorite de par. Repetarea este necesara de obicei in cazul firelor de par groase cu radacini puternice.

Beneficiile epilarii cu zahar: metoda este  comoda si la indemana, se poate realiza si acasa chiar si in zonele mai putin accesibile vederii, neiritand pielea. Bila de caramel se lipeste  doar de firele de par nu si de piele.

FRUCTELE SI LEGUMELE IN AJUTORUL FRUMUSETII

Pentru a avea un ten proaspat este necesar sa-i cunoastem caracteristicile, sa stim daca este gras, uscat, mixt sau normal.
Pentru aceasta se face testul cu foita de tigara. Se spala fata demachiata cu un sapun neutru si dupa 3 h, cand pielea si-a recapatat aciditatea, se aplica foita pe diferite regiuni ale fetei. Ne uitam de fiecare data la transparenta foitei pe care o are in lumina. Daca apare patata inseamna ca tenul este gras. In general pielea are pH-ul usor acid. Daca pH-ul este alcalin, pielea devine vulnerabila la infectii (cosuri, iritatii, roseata).
Tenul gras are o secretie prea mare de sebum, este lucios, cu porii dilatati. Ridarea apare mai greu la aceste persoane, dar frecvent apar puncte negre pe o piele aspra. Punctele negre se infecteaza usor si apar cosurile. Apa de spalat va fi la temperatura camerei. Uneori este buna alternarea cald-rece, care imbunatateste circulatia sangelui si ajuta hranirea pielii. Sunt bune lotiunile cu suc de castraveti. Inchiderea porilor se poate realiza cu lapte crud sau apa de tarate, amestecat cu zeama de lamaie. Tenurile cu tendinta la acnee se vor sterge cu iaurt, lapte batut care maresc aciditatea pielii. Dupa spalatul pe cap, cand porii sunt dilatati sau dupa baia de abur cu plante, se vor scoate punctele negre (cel mai bine de catre cosmeticiana) si se va freca fata cu tarate de grau + malai + un varf de cutit borax sau bicarbonat. Cremele de fata, mastile vor fi adecvate tipului de ten.
Pentru toate tenurile foarte buna este masca pe baza de alge. l2c752ls25hlo
Regimul alimentar este necesar mai ales la persoanele cu ten gras.
Se vor consuma alimente bogate in biotina: galbenus de ou (cu prudenta, deoarece contine colesterol), drojdie de bere, soia, nuci, cereale integrale.
Pielea uscata are o secretie insuficienta de sebum si porii putin aparenti. Este fragila, iritabila, se descuameaza usor, prezinta devreme riduri. La curatirea fetei, cel mult se va folosi un sapun de barbierit sau pentru copii. Cel mai indicat este un lapte demachiant gras. in special iarna, crema de fata trebuie sa fie grasa. Cremele de fata trebuie sa contina cat mai putine chimicale si cat mai multe produse naturale (ceara, lanolina, cetaceum sau grasime de balena, camfor cu multiple virtuti terapeutice - este rasina unui copac originar din sudul Chinei, tinctura de benzoe - cu rol de conservant, dezinfectant si aromatizant - obtinut din arborele benzoe), vitamine, ceai, miere, laptisor de matca, unt de cacao. Daca reusiti sa obtineti aceste produse, preparati cremele in casa.
Se poate folosi cu mult succes o crema de fata ce continea camfor, se poate folosi o crema care contine aproape toate produsele naturiste enumerate mai sus. Mastile cu caimac sau smantana, galbenus, drojdie de bere, fructe sunt bine venite.
Se consuma alimente care contin albumina: soia, peste, fructe si legume bogate in vitaminele C si A.

Deshidratarea pielii poate surveni la orice tip de ten, mai ales la pielea uscata. Este o piele ofilita, stearsa, ridata, lipsita de elasticitate si suplete. Are adesea o reactie alcalina. Favorizeaza deshidratarea: caldura, soarele, frigul si vantul, tulburarile glandelor supra­renale si ale tiroidei. Alimentatia este importanta. Trebuie evitata nervozitatea, insomnia. Nu se va fuma, se va bea foarte putin alcool si multe lichide. Se impun compresele caldute cu infuzii de flori. Se vor folosi creme hidratante care contin ulei de masline sau de plante (sunatoare etc.) si ceaiuri de plante, lanoline, unt de cacao. Se va face un masaj pentru mentinerea vitalitatii si elasticitatii pielii si a muschilor. Aceleasi masuri se vor lua si pentru pielea gatului.

Foarte important pentru mentinerea vitalitatii si elasticitatii pielii si a sanatatii pielii este masajul facial. El se efectueaza prin urmatoarele miscari:
1.   Miscari de mangaiere, de jos in sus.
2.   Miscari energice:
- pianotatul executat cu 4 degete, ca la pian;
- tapotatul - miscari scurte si ritmice aplicate cu toata fata palmara a degetelor;
- framantatul intre degetul mare si celelalte degete, ca la framantarea aluatului;
- ciupitul facut mai mult cu doua degete;
-  frictionarea cu presiune folosind pulpa degetelor;
- palmuitul cu usoare palmuiri.
Etapele de curatire si ingrijire a tenului, efectuata cel putin o data pe luna, sunt urmatoarele:
1.   Demachiere.
2.   Abur cu plante medicinale.
3.   Curatirea porilor.
4.   Stergere cu alcool camforat.
5.   Aplicarea unei masti hranitoare, 10-20 min., apoi curatarea fetei.
6.   Aplicarea cremei cu miscari de mangaiere.
7.   10-15 min. masaj:
- pe frunte, in zig-zag sau circular, de la radacina nasului la tample ;
-  la ochi, cu mana stanga sustinem coada sprancenei, cu dreapta executam miscari circulare urmate de miscari vibratorii;
-  la obraji - miscari semicirculare de la aripile nasului, de la coltul gurii, de la barbie spre tample. Miscarile vor fi ascendente. Se fac ciupituri, tapotari, palmuit etc.;
- gatul va fi masat de sus in jos si cu dosul palmei lovim usor maxilarele in sens ascendent (ca sa nu fie obrajii cazuti).
•    Pentru inlaturarea ridurilor si un ten frumos, in cartea Policlinica la domiciliu, 1985 se recomanda in regim exclusiv de cruditati, urmatorul suc (RF93): 250 g morcov + 100 g sfecla + 250 g castraveti + 50 g miere.
•    Masca gomaj, care curata automat, aplicata o data pe luna: se amesteca un albus de ou batut cu 2-3 lingurite malai si se aplica pe piele. Se lasa 20 min. dupa care, cu o bucata de tifon umezit, se freaca pielea cu mici miscari circulare, timp de 2-3 min. Apoi se spala cu apa calduta si se unge cu crema.
Masti de fata
•    Cu alge marine - hidrateaza, netezesc, curata, descompun celulele adipoase. Algele sunt bogate in minerale, vitamine.
•    Cu aloe vera - hidrateaza, vindeca cosurile, este antibiotic. Este bogat in vitamine si minerale. Concentratia de gel sa fie 20%.
•    Cu argila - este calmanta si astringenta. Curata tenul. Scoate punctele negre, acneea, eruptiile, cuperoza si ridurile. Este ideala pentru ten gras. Caolinul este o argila alba, care absoarbe foarte bine murdaria purificand tenul.
•    Laptisor de matca - care contine albumina, lipide, vitamina B, enzime si microelemente. intaresc tesuturile slabite si vitalizeaza tenul obosit.
•    Laptele contine acid lactic care intareste stratul protector al pielii si il curata. Branza de vaci hidrateaza, iar smantana calmeaza. •    Ten seboreic, gras, cu pori dilatati: in 100 ml otet de mere se pun frunze de papadie. Se lasa la macerat in frigider 5 zile, apoi se strecoara. in lichidul rezultat se adauga 30 de picaturi cu tinctura de propolis. Se aplica seara, in amestec cu putina argila.
•    Patlagina + argila sau amidon; fructe (struguri negri, capsuni, grapefruit) + drojdie de bere sau tarate + albus.
•    Musetel (datorita azulenului are actiune antiseptica), podbal, brustur, cimbrisor, cimbru, hamei, nuc (astringent), menta, salvie (astringenta si antiseptica), ceai chinezesc, marar (extern); - masca din fructe de tomate (rosii); lotionari cu suc de lamaie, castravete + alcool, masca de fragi + albus batut, Floriten 2 Plafar - infuzie + amidon; esenta de casul-popii - nu ne mai clatim cu apa limpede - sau infuzie de salvie si apoi esenta de casul-popii. Tratamentul se face zilnic.
•    La tenul gras, dupa demachiere se da pe fata cu apa cu 2-3 picaturi de otet, pentru a reface aciditatea.
•    Lotiune astringenta: decoct din 25 g cimbru si 25 g salvie/1 1 apa + 10% alcool rafinat.
•    Pentru ten cuperozic: se amesteca 2 lingurite cu miere cu 20 g infuzie de cimbrisor si argila. Se aplica seara, apoi se unge fata cu o crema hidratanta anticuperozica.
•    Pentru ten ridat: se amesteca 2 lingurite miere cu 20 g decoct de radacina de nalba + argila. Se aplica seara, apoi se unge fata cu o crema adecvata.
•    Pentru ten cu pete maronii: infuzii de salata + patrunjel + argila.
•    Tenuri uscate (plante care activeaza circulatia periferica si emoliente): galbenele (activeaza circulatia periferica), musetel (activator, antiseptic), sunatoare (stimuleaza tenurile uscate, ridate), radacina de nalba (emolienta), flori de crin (infuzie + miere extern) - suc de pepene galben; demachiant de suc de castravete (200 ml) + alcool (100 ml); lotionari cu macerat la rece de samburi de gutuie (2 linguri/1 cana apa); comprese cu decoct de salata verde sau laptuca (1 capatina/1 1 apa); masca cosmetica cu Floriten 1 Plafar + amidon; suc de aloe - se aplica seara pe fata, se lasa pana dimineata. Destupa porii, contra punctelor negre, impuritatilor de pe piele: menta; dimineata se bea ceai de frunze de nuc sau de cicoare.
•    Pentru descuamarea pielii se foloseste crema RADEX, produsa de „Plantavorel", Piatra-Neamt. Alifia este preparata din catina, tataneasa si galbenele. Se poate face o cura de o saptamana cu bere (intern cate 1 pahar si extern pe obraz prin tamponari repetate).
•    In farmacii exista o gama larga de produse cu extract de castana de India, un regulator al circulatiei periferice, cu rol vasoconstrictor. Gama este completa: demachiant, creme, fiole.
•    Masca de hrean macerat 10 zile la cald. Se tine 15 min. Se spala cu apa foarte calda, apoi cu apa rece.
•    Masca de patrunjel frunze, taiate marunt (terci). Se spala cu apa foarte calda, apoi cu apa rece (dupa scoaterea mastii).
•    In toate mastile de fata pentru ingrijirea tenului, se folositi argila care atenueaza ridurile, cuperoza, acneea etc.
•    Suc de dragaica; infuzie de dragaica.
•    Se mananca leurda, se iau 10-15 picaturi/zi esenta de leurda (frunze, toamna bulbi, cu rachiu 38-40%, 2 saptamani la macerat).
•    Suc sau piure de fructe (avocado) + amidon (sau argila) + smantana + galbenus.
•    30 g drojdie de bere + putina miere + vitamina F sau A + laptisor de matca + macerat de radacina de nalba (buna si pentru ten acneic sau ridat).
Fructe pentru masca ten uscat: caise, piersici, pepene galben, portocale.
-  morcov + iaurt sau branza de vaci + ulei de masline (morcovul tonifica pielea si intareste tesuturile).
- argila + suc de castraveti.
•    Pentru pori dilatati:
-  se tin pe fata: castraveti (sau rosii, struguri cruzi, gutui, lamai, capsuni) + albus + drojdie + miere + malai (tarate sau argila);
- se macina seminte de castravete, dovleac, pepene galben. Se ia cate o lingura din fiecare praf si se dilueaza cu lapte sau smantana. Se aplica masca 30 min. apoi se spala cu apa de trandafiri calduta. Apa de roze se obtine prin macerarea petalelor de trandafir in foarte putin alcool si diluarea cu apa distilata.
•    Se consuma: morcov, varza, patrunjel, praz, caise, portocale, cirese, gutui, pepene galben, piersici, mere, struguri, migdale dulci, argila. Mie mi s-a imbunatatit calitativ tenul (am 50 ani si nu am riduri, am tenul luminos) cand am introdus regimul de dezintoxicare, cu 10 ani in urma.
•    Ten palid: ceai de arnica (extern - comprese cu infuzie - activare a circulatiei periferice).
•    Tenuri inrosite, iritate: coada-soricelului, musetel, papadie, pin, radacini de morcov, nalba, nufar alb (roseata), frunze de patrunjel, muguri de pin (extern - ceai calmant); masca cu morcov ras, simplu sau cu smantana; lotionari cu suc proaspat.
Lotiuni tonice
In general, lotiunile tonice nu vor contine mai mult de 5% alcool. Astfel, lotiunea de castraveti se face punand la un litru zeama de castraveti, 250 ml alcool (bun pentru toate tenurile). Nu se vor folosi lotiuni cu alcool la tenuri deshidratate.
•    Lotiune pentru ten gras: 30 g coaja de stejar (sau 25 g frunze de mur), busuioc si levantica la 1 1 apa, macerat 7 zile in alcool.
•    Lotiune pentru riduri: 15-20 petale de mac salbatic infuzate in 250 ml apa.
•    Lotiune pentru pete de la sarcina: infuzie cu o legatura frunze de patrunjel la un litru de apa.
•    Lotiune pentru pistrui: suc de lamaie usor sarat.
•    Lotiune pentru pete pe fata : macerat de papadie in apa distilata.
•    Lotiune pentru ten deshidratat: macerat din 50 g radacina de nalba maruntita intr-un litru de apa de ploaie sau distilata.
Lotiunile fara alcool trebuie folosite repede.
Cuperoza - Tulburari de circulatie la fata, ce se manifesta prin roseata intensa, mai ales pe nas, frunte, obraji; retele de vinisoare rosii si vinetii pe nas si pometii obrajilor). Se folosesc plante emoliente, decongestionante.
•    Decoct cu 70 g flori de tei (cu frunze mari)/l 1 apa ; radacina de nalba; flori de nufar alb (4 flori/1 1); salata; patrunjel zdrobit - cataplasme.
•    Decoct cu 100 g laptuci/l 1 apa, fierte de 2 ori - spalaturi sau comprese.
•    Infuzia de izma inlatura roseata; flori de nalba; levantica - spalaturi sau comprese.
•    Decoct din 30 g radacini dracila sau coaja/l 1 apa ce se fierbe 15 min. Se beau 4 cesti/zi si comprese.
•    Cataplasme cu radacini de stevie salbatica zdrobita sau comprese. Decoct cu 20 g radacini/ 1 1 apa.
Tenuri ridate
•    Lotiune contra aparitiei ridurilor: coaja de la 2 gutui macerata 15 zile in 200 ml rachiu slab.
•    Comprese cu musetel, radacini de nalba, podbal, hasmatuchi.
•    Masca cu Floriten 1 sau 2 + amidon; masca cu argila.
•    Ceai de dragaica (sanziene).
•    Formula AS, 1997 , da urmatoarea reteta: in fiecare dimineata, se ung fata, gatul, mainile cu urina. Dupa 1/2 h se spala pe locurile unse cu ceai de tei.
Se aplica masti si se consuma fragi, capsuni, caise, laptisor de matca.

SUCURILE DE FRUCTE

Prepararea
Sucurile se obtin cu ajutorul unui storcator de fructe cu centrifuga. O mare importanta o are spalarea fructelor si legumelor, cat si sterilizarea cu apa fiarta a aparaturii in care se face sucul.

Administrarea

Necesarul de suc, intr-o cura de sanatate, poate varia intre 0,5 si 5 l pe zi. Recomandam sa se bea atat cat se poate, fara a simti ca exageram. Eventual, sucurile pot fi diluate cu apa de izvor sau apa minerala, daca sunt prea concentrate sau nu sunteti obisnuiti cu gustul lor. Se consuma dimineata pe stomacul gol, sorbindu-se cantitati mici si savurand fiecare inghititura, dar se pot consuma si in restul zilei, intre mese. Pentru a avea efecte perceptibile, e necesar sa urmati un regim alimentar de crutare (fara grasimi, prajeli, rantasuri, carne, margarina, zahar, cafea), iar cura sa dureze un timp suficient (de la cateva zile pana la o luna). La alegere, daca va permite constitutia, se pot consuma 1-2-3 zile numai sucuri. Persoanele slabe, anemice, bolnavii psihic sau cei ce sunt afectati de boli organice grave (tuberculoza, tulburari de ritm cardiac, diabet zaharat etc.) vor evita aceasta alternativa severa.
In timpul curei cu sucuri se va tine seama de urmatoarele:

1. In regenerarea naturala a organismului, actiunea de curatare pe care o au sucurile este insotita de o perioada de jena sau dureri.

2. Dupa aceasta perioada, poate aparea o coloratie galben-bruna a pielii sau chiar pete rosiatice in diverse regiuni ale corpului, ceea ce indica evacuarea bilei reziduale sau a substantelor daunatoare, in cantitati mai mari decat pot elimina organele in mod obisnuit. Dupa un timp, aceasta coloratie a pielii dispare. La unele persoane poate chiar sa nu apara deloc.

3. Regimul alimentar de crutare se va tine tot atatea zile cat a durat si cura cu sucuri, pentru a beneficia cat mai mult de efectele obtinute.

Posologie

Iata in continuare, pe scurt, proprietatile si indicatiile principale ale sucurilor din fructe si legume.

1. SUCUL DE MERE

Se folosesc mere dulci, ionatane sau galbene. Ele stimuleaza functiile ficatului si ale rinichilor. Sucul de mere este un bun tonic muscular si al sistemului nervos, antiseptic intestinal, antireumatismal, antiaterosclerotic, indicat in cazurile de guta, bronsite, cardiopatie ischemica. Persoanelor obeze li se recomanda "zile de mere" in care sa se consume cate 1 kg de mere sau suc pe zi, fara alte alimente. Sucul de mere poate fi amestecat cu sucul de legume pentru a le oferi acestora un gust mai bun.
Extern: Sucul de mere este un bun intaritor al tesuturilor, folosindu-se in lotiuni pentru fata (in acneea juvenila sau in cosmetica), comprese pentru sani (in perioada de crestere a acestora, la pubertate sau in mastoza sclerochistica).
Poate fi utilizat, de asemenea, ca gargara, in bolile de gat (faringite, amigdalite, anghine).

2. SUCUL DE PERE

Bogat in glucide, protide, fier, mangan, vitamina A, este depurativ, diuretic, eliminator al acidului uric, remineralizant, indicat in anemii, surmenaj, tuberculoza, constipatie. Este astringent si calmeaza durerile. Este mai putin recomandat insa celor cu digestie dificila, cu tractul digestiv iritat sau cu hemoroizi, datorita celulelor pietroase sau scleridelor din pulpa.

3. SUCUL DE PRUNE

Stimulent nervos, energetic, diuretic, laxativ si dezintoxicant, se recomanda in cazuri de: reumatism, arterioscleroza, hipertensiune si stari febrile, astenii. Sunt indicate soiurile dulci, bine coapte. Pentru efectul laxativ, 8-20 bucati sunt suficiente dimineata.
Extern: sucul de prune se foloseste ca masca cosmetica astringenta timp de 20 de minute, apoi fata se spala cu apa de trandafiri, mai ales daca tenul este gras, cu porii dilatati.

4. SUCUL DE COACAZE

Actioneaza asupra circulatiei sangelui, asupra ficatului (insuficienta si congestie hepatica) si inflamatiilor cailor urinare. Este un bun diuretic, digestiv, depurativ si antireumatic. Necesarul este de aproximativ 100 ml/zi.

5. SUCUL DE STRUGURI (mustul)

Cunoscut sub numele de "sange vegetal" are o valoare calorica mare: 900 calorii/l. Are efect diuretic, provoaca o hipersecretie si epurare biliara. Este indicat dispepticilor, litiazicilor biliari si urinari, artriticilor, in intoxicatii cronice, constipatie, hemoroizi si in afectiuni ale pielii (dermatoze). Pentru persoanele aflate in convalescenta, anemici, copii sau batrani, se recomanda 500 ml suc de struguri pe zi.

6. SUCUL DE MORCOVI

Contine fier, calciu, fosfor, magneziu, necesare tesuturilor si elementelor sangvine, vitamine, mai ales provitamina A, pectine. Iata cateva din indicatiile acestui suc deosebit de pretios: anemii, ulcere gastrice si duodenale, colite, enterite, diaree, intoxicatii, dermatoze exfoliative. Imbunatateste activitatea vizuala.

7. SUCUL DE CARTOFI

Este indicat in ulcere gastrice si duodenale, cate o jumatate de pahar (50 ml) de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, timp de o luna (toamna si primavara). In diabet se recomanda mici cure de cate 10 zile, in fiecare luna. In combinatie cu morcovii sau telina in cantitati egale este deosebit de bogat in principii revitalizante.

8. SUCUL DE TELINA

Combinat cu sucul de morcov ajuta la alinarea unor afectiuni nervoase (depresii, nevroze, psihoastenii). Prin continutul de fier si magneziu este pretios pentru sange. Este drenor hepatic si renal, tonic al glandelor suprarenale, antiseptic, antireumatismal.

9. SUCUL DE USTUROI

Este bogat in uleiuri volatile foarte puternice si patrunzatoare, incat ajuta la dispersia mucozitatilor din cavitatile sinusurilor, din bronhii si plamani. Ajuta la eliminarea toxinelor din corp, prin pori, elimina parazitii intestinali, mareste peristaltismul intestinal.

1O. SUCUL DE CASTRAVETI

Desi are un gust nu foarte placut, este considerat a fi cel mai puternic litotriptic (dizolvant al calculilor urinari). Se recomanda in cure de cate 21 de zile, cate 200-500 ml/zi, cu regim de crutare metabolica. O alta reteta pentru dizolvarea calculilor urinari: suc de castravete (o parte), suc de sfecla rosie (3 parti), suc de morcovi (5 parti) si suc de lamaie (o parte). In aceasta perioada se fac bai calde, seara la culcare, pentru a ajuta eliminarea pietrelor de pe tractul urinar. De asemenea, regleaza tensiunea arteriala, previne caderea parului, craparea unghiilor. Se recomanda lotionari ale tenului cu suc de castravete (numit si "lapte de castravete") pentru tenurile grase, cu porii dilatati, dar si in dermatoze, inflamatii si iritatii ale pielii, arsuri, contra ridurilor. Masaj si spalaturi bucale in afectiuni ale gingiilor si dintilor.

11. SUCUL DE SFECLA ROSIE

Este unul din cele mai pretioase in refacerea globulelor rosii si a sangelui in general. In special femeilor li se recomanda sa consume sucuri de sfecla cu morcov si putina lamaie, minim 0,5 l pe zi. Baut simplu, mai mult de un pahar o data, are efect de purificare, dar da greata si ameteala, tocmai datorita efectului asupra ficatului. Initial se va consuma mai putin suc de sfecla, pana ce actiunea lui de curatire este tolerata, apoi se va creste cantitatea, pana la 300-500 ml pe zi. Sucul de sfecla rosie este deosebit de valoros, prin concentratia mare de calciu solubil pe care o contine, fiind util indeosebi in decalcificari, osteoporoza si spasmofilie. Este energetic si indicat celor care sufera de: anemie, demineralizare, tuberculoza, nevroza si este foarte eficient la menopauza.

12. SUCUL DE VARZA

Este un excelent dezintoxicant al organismului, desi are un gust putin agreabil. Contine in cantitati apreciabile calciu, iod si vitamina C. Este util in ulcere gastrice si duodenale, inflamatii intestinale, hemoroizi, constipatie, eruptii ale pielii. Singurul sau dezavantaj este balonarea pe care o provoaca, datorita actiunii lui de descompunere a deseurilor in tubul digestiv. Aceasta arata insa o situatie anormala in stomac si intestin. In acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de mere o saptamana, apoi cu suc de morcovi doua saptamani si in continuare cu suc de varza.

Cura de toamna cu sucuri are efecte deosebite daca vom incerca sa includem in alimentatia noastra cotidiana si extracte lichide de fructe. Consumand in forma lor cea mai pura si usor digerabila toate roadele toamnei, aflate acum in deplina maturitate, ne intarim, practic, fiecare organ al corpului, fiecare celula in parte, pregatindu-le sa reziste pentru batalia cu iarna. Desigur, vom beneficia pe deplin de actiunea miraculoasa a sucurilor de fructe si legume, numai daca vom dovedi consecventa pe toata perioada curei si vom reusi sa evitam alimentele "grele", amintite mai sus. Experienta demonstreaza valoarea inestimabila a acestor sucuri, chiar si pentru oamenii sanatosi. Un argument in plus il constituie faptul ca in clinicile oncologice din Germania, bolnavilor de cancer li se administreaza doze bine determinate de sucuri de legume si fructe, pe langa tratamentele clasice cu medicamente. Ar fi bine daca astfel de cercetari s-ar face si in clinicile oncologice din Romania.
 Scris de dr Cristian Boerescu