APA DE OREZ

Dupa multe ore de citit si cautat pe internet am aflat urmatoarele  despre miraculoasa apa de orez:

Infuzia de orez -2linguri de orez la o cana de apa fierbinte, se foloseste la spalat de doua ori pe zi, dimineata si seara,are ca efecte intinderea pielii,suplete, da stralucire  pielii si uniformizeaza micile imperfectiuni.

Maceratul- 3linguri de orez lasat la macerat peste noapte in 250ml apa, hidrateaza si tonifica tenul.Pielea se tamponeaza sau se spala cu aceasta solutie.

Cataplasma cu orez-se fierbe orezul 5-10 minute si pasta obtinuta se aplica calduta pe zonele cu porii mariti.Se mentine pe fata 8-10 minute.

Masca cu orez pentru ten sensibil-se amesteca faina de orez cu putin lapte pana se obtine o pasta,se intinde pe piele si se tine 15 minute.Se spala apoi fata cu apa calduta.Are fect de luminare si catifelare a pielii.

Exfoliant din orez-se macina 50 de g de orez cu rasnita de cafea pana se obtine o pudra foarte fina.Se amaesteca aceasta pudra cu o lingurita de ulei de masline,o lingurita de miere,o capsula de vitamina A si una de vitamina E.Se adauga un pic de apa plata pana se omogenizeaza si se aplica pe fata.Se lasa 8-10 minute pe fata, apoi se maseaza delicat pielea 1 minut dupa care se clateste.Are efect de catifelare,ofera pielii luminozitate.

Masca pentru par-raportul dintre apa si orez atunci cand se gateste este de 1/4 adica o parte de orez cu 4 parti de apa.Daca  se fierbe orezul(fara sare, normal) in mai multa apa decat trebuie se poate folosi surplusul da apa ramas dupa fierbere ca si o masca de par care se mentine timp de 15 minute dupa care se clateste.

Orezul este bogat in acizi grasi, vitamina  E,antioxidanti cu rol de protectie impotriva razelor UV, a prafului, impuritatilor,poluantilor.De asemenea datorita mineralelor continute ajuta la cresterea si regenerarea tesutuirlor, formarea colagenului, intarziind imbatranirea tenului.
Uleiul din germeni de orez este extrem de fin si are o putere incredibila de penetrare a epidermei. 


Efectele se vad in 3-4 saptamani.

CREMA DE GALBENELE-home made

In incercarea de a preapara cat mai multe la mine acasa am facut si crema de galbenele.
Galbenelele sunt o sursa importanta de saruri minerale, carotenoizi, vitamina C si substante proteice. Aceste flori trebuie recoltate in perioada mai-septembrie, fara codite, pe o vreme insorita.
Despre crema de galbenele putem vorbi numai la superlativ, aceasta fiind benefica in afectiunile dermatologice. Crema de galbenele calmeaza senzatia de mancarime si grabeste vindecarea intepaturilor de insecte, inclusiv a celor de albina, grabeste vindecarea bataturilor de la pantofi, vindeca urmele de acnee.Din punctul meu de vedere crema de galbenele este PANACEU UNIVERSAL si nu exista afectiune a pielii la care sa nu dea rezultate.Am facut crema de gelbenele in doua feluri, una mai fina pentru fata si corp si alta mai traditionala , mai aspra, mai pentru picioare.

1.La prima reteta am folosit o cana de untura curata de porc, fara sare peste care am adaugat 2 maini zdravene de galbenele din curte si le-am prajit cateva minute, pana isi schimba culoarea si pierd mult din volum.Se fac micute si portocaliu inchis.Se lasa in oala in care au fost prajite pana a doua zi(cam 12 ore), apoi se incalzeste, se adauga un bulgare mic de cera de albine, cam cat o nuca, se amesteca pana se omogenizeaza, se strecoara si se pune in cutiute mici cu capac.Se pastreaza la frigider.Este supe buna pentru calcaie crapate, varice.

2.A doua reteta am zis sa o fac pentru fata, si am pus 1cana de ulei de masline,doua maini bune de flori de galbenele proaspete, le-am prajit, le-am lasat 12 ore, le-am incalzit, am adaugat putin ulei esential de levantica, 3-4 capsule de vitamina  E de la farmacie si putina vitamina A si bineinteles un cocolos de ceara de albine.Am omogenizat, am strecurat si am pus in cutii la rece.E foarte buna de fata si corp, se absoarbe foarte repede dar uleiul ala de masline ii da un miros usor ciudat pe care uleiul de levantica nu a reusit sa il ascunda.

MASTI PENTRU FATA, FACUTE ACASA

  Inainte de aplicarea unei masti curata bine tenul cu un demachiant si o lotiune tonica.Prinde parul.Aplica masca pe toata fata mai putin ochii si in jurul lor si buzele.Dupa aplicarea mastii evita miscarile fetei si aplicarea de cosmetice sau machiaj timp de 2 ore.Macsa se intinde pe fata,gat si decolteu.Se inlatura cu apa calduta sau infuzie de musetel sau tei.

1.Masca hidratanta cu miere si lapte-se amesteca 2 linguri de miere cu 2 linguri de lapte , seintinde si se lasa 10minute.Se clateste cu apa calduta.

2.Masca hidratanta cu portocala-2lingurite zeama de portocala,1lingurita de miere,1lingurita de lapte praf,1fiola de vitamina E.Omogenizeaza si aplica pe fata, are efect de suplete si vitaminizare

3.Masca hidratanta cu banana-un sfert de banana,1ou(galbenus pentru tenurileuscate si albus pentru cele grase),o lingurita cu miere si caimac de lapte.Are efect de revitalizare si este potrivita pentru tenurile afectate de anotimpul rece.

4.Masca hidratanta cu morcov-se da prin razatoare un morcov, se stoarce prin tifon si se sterge fata cu acesta.Morcovul mai poate fi amestecat cu caimac de lapte, smantana sau drojdie de bere.Are efect de refacere a epidermei,revitalizeaza tenul,il tonifica,inmoaie,catifeleaza pielea.

5.Masca tonifianta pentru ten normal-se toaca marunt un castravete mic si se combinacu putin iaurt proaspat.Se aplica pe fata si se tine 5-10 minute.

6.Masca cu mar pentru reducerea porilor-Se rade o jumatate de mar, se combina cu o lingura de miere, se intinde pe fata si se lasa sa actioneze 20 de minute..Reduce porii, infrumuseteaza pielea, inlatura impuritatile.

7.Masca cu castravete-Se rade o jumatate de castravete si cu sucul obtinut se tamponeaza fata.Are efect de catifelare, tonifiere si combaterea pistruilor.Aplicat de cateva ori pe zi este un remediu pentru petele rosii de pe fata.

8.Masca cu miere si scortisoara-se amesteca 1lingurita de miere cu putina scortisoara pulbere si se aplica pe fata.Se lasa 20 minute.Scortisoara arde radacina cosurilor iar mierea hidrateaza.

9.Masca cu miere si nucsoara-se amesteca o lingurita de miere cu putin anucsoara praf si se aplica pe fata.Se lasa 15-20minute.Este indicata tenurilor cu urme de cosuri.

10.Masca cu tarate, ou, miere si aspirina.Se amesteca 1albus de ou cu tarate, putina miere si o aspirina pisata si se lasa pe fata pana se usuca.Se spala apoi fata cu apa calduta

Cu citricele pe fata

Lamaile – Limonada pentru ten
Lamaia contine vitaminele A, B si C, fier, calciu, fosfor, acid ascorbic si acid citric. Acizii lamaii – citric, malic, tartric, se dizolva in organismul nostru, distrugand materile impure.
Lamaia este un ingedient spectaculos pentru tenurile grase, cele mixte si cele cu pete, insa nu este recomandata tenurilor uscate.

4 probleme – 4 secrete de lamaie

1) Pentru ca pielea  sa ramana frageda si proaspata ungeti-va cu un amestec de suc de lamaie si glicerina in parti egale.

2) Pistruii dispar cu ajutorul unei lotiuni de suc de lamaie putin sarata.

3) Persoanele cu tenul gras pot sa-si tamponeze fata cu suc de lamaie in fiecare dimineata. Lasati sa se usuce, apoi aplicati crema .

4) Pentru intarirea unghiilor casante, aplicati dimineata si seara suc de lamaie.

Scrub de lamaie Un scrub excelent pentru exfolierea delicata a pielii
Ingrediente:- 2 ½ ceasca zahar tos- ½ ceasca ulei de migdale- 4 lingurite suc de lamaie- 4 linguri de miere- 4 picaturi de ulei esential de lamaie (un tonic bun)
Amesteca bine intr-un bol zaharul cu uleiul de migdale, pana cand devine omogen. Adauga sucul de lamaie si amesteca din nou. La final, adauga mierea si uleiul esential de lamaie si amesteca bine. 

                                                  

Tratament de hidratare si curatare a pielii
Pentru a obtine o piele mai curata si mai ingrijta in timp, un bun tratament este cel din suc de lamaie, castravete si ulei de masline.
Ingrediente:- 11 lingurile suc de lamaie;- 2 lingurite suc de castravete;- 2 lingurite ulei de masline.
Este o reteta ce poate fi folosita pentru fata, gat, maini si corp, insa marind proportiile ingredientelor, ele fiind calculate doar pentru ten.
Spala bine pielea, apoi aplica acest tratament. Lasa-l sa actioneze timp de 5-10 minute, apoi clateste.

Masca de lamaie
Este o masca spectaculoasa pentru ten, mai ales daca ai pete pe piele sau diferente de nuanta. Lamaia este un agent extraordinar de albire si mai mult de atat, ajuta la vindecarea petelor rosii.
Ingrediente:- sucul de la ½ lamaie- albusul de la un ou
Se bate bine oul pana devine spuma, se adauga sucul de lamaie si se amesteca bine. Se aplica amestecul pe piele, prin miscari energice, circulare. Apoi se lasa sa actioneze timp de 15 minute. Se clateste cu apa calduta, se sterge cu un prosop, prin tamponare, apoi se clateste cu apa rece pentru a se inchide porii.

                               
Portocale – Deliciu pentru piele
Portocalele contin cantitati insemnate de vitamine: C, B, carotene, saruri minerale, oligoelemente, acizi.
Portocalele sunt fructele cele mai fidele tenurilor grase si mixte, de aceea nu sunt recomandate tenurilor uscate, pentru ca natura lor acida poate fi daunatoare daca nu este folosita in cantitati reduse.
Daca ai tenul gras, aplica pe fata felii de portocale. Ele catifeleaza pielea. Tine masca circa o ora, stand linistita. Spala tenul, apoi, cu apa minerala.

4 probleme – 4 rezolvari de portocala

1) Pentru o piele care sa fie fresh mereu, e nevoie de o curatare ca la carte, de aceea este recomandat sa se foloseasca un amestec din putin suc de portocala si apa minerala cu care sa se stearga pielea, folosindu-te de discuri demachiante.

2) Un corp obosit poate fi revigorat printr-o baie spa citrica. Adauga intr-un bol ½ ceasca suc de portocala, ½ suc de lamaie, 2 cesti de lapte praf si 4 picaturi de ulei esential de portocala. Amesteca bine si adauga in apa. O escapada in lumea citrica.3) Un tratament bun pentru cuticule este creat din 2 lingurite de suc de porticala, 1 lingurita de miere si ½ apa calda. Se amesteca ingredientele si in acest amestec se introduc cuticulele. Dupa 5-7 minute se pot impinge cu un betisor special.4) Pentru un ten gras este bine sa se aplice in fiecare seara cu un disc demachiant suc de portocala pe ten. Curata bine pielea inainte de culcare.Masca de portocala revigoranta

Trezeste-ti pielea cu o masca revigoranta
Ingrediente:- 1 lingura de suc de portocale- 2 linguri de iaurt simplu
Intr-un bol mic, amesteca sucul deabia stors de la o portocala si iaurtul. Aplica amestecul pe fata si gat si lasa masca sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calduta. Pielea ta va fi revitalizata si mai catifelata in mod instant.

Tratament pentru acnee
Portocala este un fruct ideal atunci cand vine vorba de acnee.
Ingrediente:- 1 portocala- 3 linguri cu apa minerala
Piseaza bine portocala, amestec-o cu apa minerala si aplica cu ajutorul unui disc demachiant pe zonele afectate.

COSMETICA HOMEMADE

RETETA PENTRU PORI DESCHISI

 Un ten cu porii mici pare mult mai tanar, mai proaspat si mai frumos decat un ten cu porii mari si impuritati.O metoda buna si ieftina de a micsora porii este spalarea cu cartofi proaspeti.

Dati pe razatoare un cartof si amestecati cu zeama de lamaie.Spalati fata normal, apoi pe tenul ud puneti din abundenta amestecul de cartof si masati circular 1minut.Clatiti cu apa foarte rece si uscati tamponand cu servet de hartie sau discheta de bumbac.Se poate repeta de cate ori doriti

ULEIURILE ESENTIALE

 Uleiurile esentiale nu se folosesc niciodata pentru uz intern, ci numai extern, intotdeauna diluate intr-un ulei vegetal de baza.
Astfel, exista cateva metode mai raspandite de folosire a uleiurilor esentiale:
Masajul facial si corporal

Pentru masaj, de obicei se foloseste o dilutie de 2-3% ulei esential intr-un ulei de baza. Diluati aproximativ 10-15 picaturi UE in 30 ml ulei de baza.

Cand pregatiti uleiul de masaj, puteti alege drept solvent (ulei de baza) orice ulei vegetal, preferabil obtinut prin presare la rece, sau o combinatie intre acestea (de masline, de migdale dulci, orez, samburi de struguri, avocado, jojoba etc).
Si aceste uleiuri ar trebui alese in functie de proprietatile lor asa ca va prezint mai jos cateva uleiuri vegetale folosite in masaj.

• Uleiul de migdale dulci este incolor sau de un galben foarte pal , cu un miros abia sesizabil. Bogat in vitamine, minerale si proteine este recomandat in masaj, fiind potrivit pentru toate tipurile de piele, in special pentru cea uscata.
• Uleiul de aluna este galben-chilimbariu si un miros deosebit de tare. Avand calitati astringente, este foarte bun pentru pielea grasa insa datorita mirosului sau trebuie folosit in combinatie cu alte uleiuri.
• Uleiul de samburi de caise este aproape fara culoare sau miros, ideal pentru tratamentele faciale. Poate fi folosit singur sau in combinatie cu alte uleiuri.
• Obtinut din coaja fructului si cu o culoare depinzand de procedeul de extractie, uleiul de avocado este foarte bogat si hranitor, excelent pentru pielea uscata. De asemenea ajuta la prevenirea vergeturilor in timpul saricinii. Poate fi folosit intr-o concentratie de pana la 20% intr-o combinatie de uleiuri.
• Uleiul de jojoba este clasificat mai degraba drept ceara lichida datorita structurii sale moleculare. Are proprietati deosebite fiind asemanator sebumului uman, se absoarbe foarte repede, are putere cicatrizanta si este deosebit de benefic in cazul tenului mixt/gras/cu impuritati deoarece ajuta la reglarea secretiei de sebum.
• Uleiul de masline fortifica unghiile si parul, diminueaza durerea arsurilor, trateaza eczema si este un tratament excelent pentru parul uscat. Ar trebui amestecat cu alte uleiuri intr-o proportie de 10-30%.

Pentru imbaiereUE nu sunt solubile in apa ci doar in ulei si alcool, deci, pentru a beneficia de proprietatile lor in apa de baie trebuie sa folositi niste "siretlicuri".
Pentru o baie, sunt suficiente 5-6 picaturi de UE, care trebuie diluate in lapte nedegresat sau ulei vegetal. Le puteti adauga si in sarurile de baie.
Odata ce ati pus uleiurile esentiale in apa, evitati contactul acesteia cu 
ochii. 
Tratament facial cu aburi Simplu si de efect. Incalziti niste apa intr-un vas mai micut, adaugati uleiurile esentiale si stati 5-10 minute cu capul deasupra vasului, acoperit de un prosop. Porii se vor deschide eliminand toxinele si absorbind in acelasi timp vaporii de ulei esential, iar pielea va ramane curata si foarte fina.
Se folosesc 5-7 picaturi de UE la 500 ml apa.
Aceasta metoda ar trebui evitata de persoanele cu pielea foarte sensibila.
UE se pot folosi si in comprese; sunt suficiente 4-6 picaturi la o farfurie cu apa calda.

Sapun homemade

Producerea sapunului de casa „la rece” reprezinta la procesul de saponificare de durata lunga care incepe in urma amestecarii unei grasimi (ulei vegetal sau animal, lichid si/sau solid) cu soda caustica dizolvata intr-un lichid (ceai, apa distilata, sucuri diverse de fructe sau legume). Ingrediente auxiliare se mai pot adauga cum ar fi: tarate, zat de cafea, ulei esentiale, fulgi de orz/ovaz, flori sau frunze uscate. . Mare atentie la dizolvarea sodei caustice. Aceasta reactie este exoterma (genereaza caldura), iar lichidul rezultat este foarte fierbinte.
Incalziti ingredientele pana la aproximativ de 40 de grade Celsius si puneti pasta obtinuta in forme. Asteptati 4-6 saptamani inainte de a folosi sapunul.

Ustensile necesare:

• Oala pentru bain-marie
• Termometru (preferabil 2)
• Blender
• Bol sau oala din sticla/inox (pentru amestecarea pe foc a uleiurilor si prepararea amestecului final)
• Borcan pentru a dizolvarea sodei caustice
• Cantar electronic (nu sariti acest pas, cantarirea precisa a uleiurilor si mai ales a cantarirea sodei e importanta)
• Lingura inox
• Manusi de cauciuc si ochelari de protectie
• Vas din sticla/ceramica pentru cantarirea sodei
• Forme pentru pasta de sapun sau tava, cutie. Formele pot fi din silicon – pentru prajituri.
• Folie de plastic pentru acoperirea formelor
• Cutie mai mare si paturi (formele cu sapun trebuie sa stea la caldura 48 de ore dupa fabricare de aceea e indicat sa fie puse intr-o cutie si acoperite cat mai bine).
• Otet (in caz de manevra gresita, pentru neutralizarea sodei, folosit si la curatarea instrumentatiei)
• Ziare/hartii pentru protejarea zonei de lucru.

Observatii:

• Toate ustensilele folosite trebuie sa fie din sticla/ceramica sau inox. Alte substante precum aluminiul pot reactiona chimic cu soda caustica, lemnul se roade iar plasticul se topeste.
• Instrumentele folosite la fabricarea sapunului de casa este bine sa fie folosite exclusiv in acest scop.
• Fiti foarte atenti cand manevrati soda caustica. Nu inhalati vaporii si purtati manusi de cauciuc si ochelari de protectie. Stati intr-o camera aerisita cu geamul deschis, preferabil in balcon sau in curte atunci cand turnati soda in apa (soda in apa nu invers ca se poate genera o explozie). Copii si animalele nu trebuie sa fie in zona.
• Desi numele sodei caustice suna destul de infricosator, fara soda caustica nu exista sapun. Saponificarea reprezinta reactia dintre un acid si o baza. Corpul gras sau uleiul este acidul, iar soda caustica este baza.
• Fiecare ulei are un indice de saponificare diferit (adica necesita o cantitate diferita de soda caustica pentru a se transforma in sapun). In cazul in care folositi mai multe uleiuri este necesar sa calculati indicele de saponificare ale tuturor.

Fabricarea propriu-zisa a sapunului:

Pregatiti tava sau formele in care puneti sapunul. Daca folositi forme, ungeti-le cu ulei si asezati folie de-asupra.

Cantariti uleiul sau uleiurile. In cazul in care utilizati mai multe tipuri de uleiuri, cantariti-le separat deoarece fiecare are un indice de saponificare diferit (adica necesita o cantitate diferita de soda caustica pentru a se transforma in sapun). Calculati necesarul de soda caustica si de apa in functie de cantitatea si tipul de ulei folosit. Puteti utiliza pentru calcul site-ul Calcul

Turnati soda in vasul continand lichidul ales (apa, ceai, suc fructe) asezat in prealabil intr-o oala cu apa rece. Topirea sodei caustice reprezinta o reactie exoterma si lichidul se va incalzi foarte tare. Atentie inca o data, soda in apa NU INVERS!

Masurati temperatura. Asteptati pana ajunge la aproximativ 40 grade Celsius.
Incalziti uleiurile in bain-marie. Verificati temperatura si asteptati sa ajunga tot la 40 grade Celsius.
Turnati soda topita (dizolvata) in lichid in vasul cu ulei, amestecand continuu cu lingura de inox sau un tel. Incercati sa nu inhalati aer dinspre oala.

Folosind blenderul amestecati pana cand lichidul are consistenta unei budinci. Daca folositi doar uleiuri lichide (floarea soarelui, masline) dureaza mai mult va dura mai mult pana cand pasta se ingrosa (pana la 30 de minute). Amestecand si cu uleiuri solide (cacao, cocos, palmier etc) durata este de maxim 15 minute.
In momentul in care pasta este omogena si ingrosata adaugati ingredientele secundare: uleiurile esentiale, tarate, zatul, argila, uleiurile mai speciale in cantitati mai mici, plantele.
Turnati pasta in forme.

Tineti formele la cald pentru 1-2 zile intr-o cutie acoperita cu paturi.
Dupa 2 zile scoateti sapunul din forme, in caz ca este nevoie, taiati-l si lasati-l la uscat intr-un loc aerisit pentru urmatoarele de 4-6 saptamani, intorcandu-l din cand in cand. Abia dupa perioada de 4-6 saptamani este terminat procesul de saponificare. In acest timp sapunul este foarte coroziv! Folositi manusi de fiecare daca cand il atingeti.

Dupa 4-6 saptamani puteti verifica PH-ul cu o hartie speciala gasita in mod normal in farmacii (valorile normale pentru sapun de casa sunt intre 8-10). Umeziti sapunul si aplicati hartia cateva secunde secunde. Daca ati calculat corect cantitatea de soda caustica necesara pentru uleiurile folosite, nu ar trebui sa aveti nici o problema oricum dupa perioada mentioanta.


Articol preluat de pe http://remedii.net/sapun-de-casa-fabricat-la-rece/

Sapun lichid homemade

-1 cana de fulgi de sapun;

-2 cani apa clocotita;

Optional:

-o lingura de glicerina/o lingura de ulei vegetal presat la rece.

-cateva picaturi de uleiuri esentiale dupa preferinte ori pulberi de plante sau cafea macinata,

Se toarna apa clocotita peste fulgii de sapun, se amesteca bine pana se dizolva, iar atunci cand aproape s-a racit se adauga uleiurile esentiale ori plantele/cafeaua alese. Solutia se pastreaza intr-un fost recipient de sapun lichid.

 Ingredientele de baza pentru un sapun lichid sunt urmatoarele:
1.apa distilata sau apa obisnuita de la robinet daca urmeaza sa folositi produsul imediat
2.surfactanti, care curata si igienizeaza pielea, un surfactant natural este gelul de aloe vera
3.humectanti care atrag umezeala din aer spre piele,mierea sau glicerina vegetala sunt variante naturale
4.agent de ingrosare cum ar fi gelul de aloe vera,guma guar sau guma xantar
5.emolienti pentru a catifela pielea,ulei de jojoba, de migdale, de cocos
6.conservanti naturali cu efect antiseptic, uleiuri esentiale de lamaie, tea tree,lemongras, vetiver,grapefruit
7.agenti de exfoliere optional, pentru indepartarea celulelor moarte,acid citric si acid malic, sunt variante naturale, continute de mere, pere, capsuni, zaharul de trestie.
8.parfumanti, in general se folosesc uleiurile esentiale

Solutii bio pentru par

Solutie de par pentru a inlatura efectul dur al apei

•   1ou
• coaja de ou plina cu ulei de masline
• un sfert de castravete curatat

Amesteca oul, uleiul de masline si castravetele curatat. Intinde amestecul prin par, lasa timp de 10 minute, apoi clateste cu atentie. Pentru rezultate excelente de-a lungul anului, fa acest tratament o data pe luna.

Spray pentru par cu firul delicat

• 1 lamaie
• 2 cesti cu apa

La aceste cantitati se obtine o ceasca, o ceasca si jumatate de Spray de lamaie. Taiati lamaia intr-un bol de lemn ca sa nu pierdeti nici o picatura de suc. Puneti lamaia taiata in apa si puneti la fiert intr-un vas bine inchis. Fierbeti amestecul pana cand lichidul scade la jumatate.
Strecurati cu tifon curat sau o bucata de matase intr-o sticla extrem de curata si care poate deveni usor un spay. Daca simtiti ca amestecul este prea concentrat, adaugati jumatate de ceasca de apa.
Dati pe par ori de cate ori e nevoie. Pentru ca este delicat, fara alcool sau substante chimice, amestecul poate fi folosit si pe parul copiilor. Ar trebui sa fie realizata odata la 4-5 zile si tinuta in frigider. Puteti inlocui lamaia cu o portocala in cazul parului uscat.

Ulei de lavanda si rozmarin

• 30 g de ulei rozmarin
• 4 g de uilei de lavanda

Pur si simplu amestecati cele doua uleiuri si depozitati-l intr-un loc intunecat sau intr-o sticla inchisa la culoare, ce nu lasa lumina sa treaca. Amestecul va ajunge aproximativ 6 luni. Puneti cateva picaturi de ulei in palma, treceti perii pieptenului sau a periei peste mana si apoi pieptanati-va.

Balsam cu miere si rozmarin

Caldura extrema si frigul pe care il induram pet imp de iarna pot sa faca chiar si un par superb sa arate si sa se simta ca un pai. Acest balsam hranitor amesteca mierea pentru stralucire, uleiul de masline pentru hidratare si ulei esential de rozmarin pentru a stimula cresterea parului.

• Jumatate de ceasca de miere
• Un sfert de ceasca de ulei de masline caldut
• 4 picaturi de ulei esential de rozmarin
• 1 lingurita de Xanthum gum – agent ce ofera amestecului consistenta

Puneti toate ingredientele intr-un bol micut si amestecati-le cu atentie. Amestecul se toarna intr-o sticla de plastic curat, cu un capac curat ce astupa bine gura sticlei.
Aplicati o mica cantitate pe parul usor umed. Masati scalpul si intindeti amestecul pe tot parul, pana la ultima suvita. Acoperiti-va parul cu un prosop cald si asteptati 30 de minute. Apoi, samponati-l usor si clatiti cu apa rece.
Uscati-l ca de obicei si bucurati-va de stralucirea, moliciunea si sanatatea unui par tratat natural.

Retete de crema homemade si praf de dinti

Crema de fata

• 1 lingurita de ulei de masline
• 1/2 lingurita de miere
• 1/2 lingurita de ceara de albine
• 1 lingurita si jumatate de gel de aloe vera
• 5 picaturi de ulei de argan

Se topeste ceara de albine la bain marie. Se adauga lingurita de ulei de masline si se amesteca pana se topeste din nou ceara. Puneti apoi mierea si amestecati pana se topesc. Luati de pe foc. Puneti gelul de aloe si uleiul de argan. Amestecati bine pana se omogenizeaza. Turnati intr-un recipient, preferabil de sticla. Lasati sa se intareasca crema in recipient. Nu puneti capacul decat dupa ce se intareste.

Crema gat si decolteu

10gr de unt de shea bio
10 gr de ulei de cocos bio
cateva picaturi de ulei de argan
cateva picaturi de ulei de rosa mosqueta
cateva picaturi de ulei de migdale
Untul de shea si uleiul de cocos se topesc la bain-marie, se amesteca pentru omogenizare si apoi se adauga uleiurile.Daca vreti o crema mai lichida puteti pune mai mult ulei daca o vreti mai solida puneti mai putin.

Praf de curatat dintii
argilă pulbere (dacă aveți granule, le puteți zdrobi)
bicarbonat de sodiu alimentar
sare de bucătărie
ulei esențial de mentă și/ sau salvie/ rozmarin (opțional)
Cum se procedează:
Ingredientele se amestecă în cantități variabile – eu am folosit în cea mai mare măsură argilă, apoi bicarbonat, iar sarea am pus-o în cantitatea cea mai mică.
Se pun ingredientele într-un recipient  se adaugă câteva picături de ulei esențial și se amestecă din nou  cu un bețițor din lemn.
Se păstrează foarte bine în baie, în recipientul închis. Praful se ia cu periuța de dinți umezită cu apă și se folosește normal, ca orice pastă de dinți.
Curăță foarte bine, este natural și, datorită uleiurilor esențiale, împrospătează respirația.

DEODORANT SOLID HOME MADE

Aveti nevoie de:

- 6 ml ceara de soia (o prefer celei de albine pentru ca nu are miros si nu risc modificarea combinatiei de uleiuri esentiale)

- 4 ml ulei de jojoba (este uleiul de baza fara termen de valabilitate - nu rancezeste niciodata)

- 25-30 picaturi de uleiuri esentiale

Cum procedati:

- se topeste ceara de soia si apoi se masoara cei 6 ml necesari cu o seringa gradata 

- intr-un recipient se amesteca ceara cu uleiul de jojoba peste care se adauga combinatia de uleiuri esentiale dorite

- toata minunea de mai sus se amesteca timp de 30 secunde pe o baie de aburi ca sa se intrepatrunda aromele

-cat timp este lichid, se toarna in recipiente si se lasa la racit

-cand s-a intarit, e gata de folosit. 

http://totuldesprearomaterapie.blogspot.com/search/label/Re%C5%A3ete

Reteta preluata de pe blogul de mai sus.Esentele Ameliei, un blog care merita vizitat.

ODORIZANT DE CAMERA BIO-cu uleiuri esentiale

Citrus:                                            Floral

 -25 picaturi ue lime                          -25 picaturi ue portocala

 -25 picaturi ue grapefruit                 -13 picaturi ue geranium/palmarosa

 -5 picaturi ue portocala                   -10 picaturi ue cuisoare

 -5 picaturi patchouli                         -3 picaturi ue scortisoara

 -60 ml apa distilata                          -10 picaturi absolut de iasomie

                                                            - 60 ml apa distilata

Forest                                                   Mint

-15 picaturi ue rozmarin                    -20 picaturi ue menta

-15 picaturi ue brad                           -15 picaturi ue lavanda

-15 picaturi ue roinita                        -10 picaturi ue rozmarin

-8 picaturi ue lamaie                         -5 picaturi ue benzoina

-8 picaturi ue patchouli                     -5 picaturi ue lime

-60 ml apa distilata                           -60 ml apa distilata

Se amesteca uleiurile cu cantitatea de apa distilata intr-un recipient cu pulverizator si se foloseste ori de cate ori se doreste. Toate uleiuri esentiale se gasesc in magazinele online de profil de la noi precum si in magazinele naturiste si plafaruri.

 Ca orice produse si uleiurile esentiale au contraindicatii iata o lista mai jos:

UE angelica (Angelica archangelica) - fototoxic, contraindicat in sarcina si diabet
UE anason (Pimpinella anisum) - posibil alergen, contraindicat in epilepsie, sarcina si alaptare
UE amyris (Amyris balsamifera) - fara contraindicatii
UE balsam de Peru (Myroxylon balsamum) - fara contraindicatii
UE busuioc (Ocimum basilicum) - contraindicat in epilepsie si sarcina, probleme la ficat, posibil alergen
UE bergamota (Citrus bergamia) - fototoxic
UE dafin (Laurus nobilis) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
Rasina de benzoe (Styrax tonkinesis, Styrax benzoin) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE ienibahar (Pimenta officinalis) - posibil alergen, de evitat in timpul sarcinii
UE portocala (Citrus aurantium, Citrus sinensis) - fototoxic, posibil alergen
UE piper negru (Piper nigrum) - contraindicat in sarcina si alaptare, celor cu probleme ale rinichilor, posibil alergen
UE cajeput (Melaleuca minor) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE camfor (Cinnamomum camphora) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE chimen (Carum carvi) - posibil alergen
UE cardamom (Elettaria cardamomum) - fara contraindicatii
UE samburi de morcovi (Daucus carota) - contraindicat in sarcina
UE iarba matei (Nepeta cataria) - contraindicat in sarcina
UE cedru atlantica (Cedrus atlantica) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE ienupar de Virgiana (Juniperus virginiana) - posibil alergen
UE telina (Apium graveolens) - contraindicat in sarcina
UE musetel german (Matricaria recutita) - contraindicat in sarcina
UE musetel salbatic (Ormenis mixta, Chamaemelum mixtum, Ormenis multicaulis) - fara contraindicatii
UE musetel roman (Arthemis nobilis or Chamaemelum nobile) - posibil alergen


UE coriandru (Coriandrum sativum) - fara contraindicatii 
UE scortisoara (Cinnamomum zeylanicum) - contraindicat in sarcina, alergen
UE trandafir de stanca (Cistus ladaniferus) - contraindicat in sarcina
UE citronella (Cymbopogon winterianus) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE salvie (Salvia sclarea) - contraindicat pentru hipotensivi, in timpul sarcinii
UE cuisoare (Syzygium aromaticum) - contraindicat in sarcina, persoanelor cu probleme la ficat sau rinichi
UE menta salbatica (Mentha arvensis) - contraindicat in sarcina
UE chiparos (Cupressus sempervirens) - contraindicat in sarcina si alaptare, hipertensiune
UE davana (Artemisia pallens) - contraindicat in sarcina
UE marar (Anethum graveolens) - contraindicat in sarcina
UE elemi (Canarium luzonicum) - fara contraindicatii
UE eucalipt (Eucalyptus globulus) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE fenicul (Foeniculum vulgare) - contraindicat in sarcina, epilepsie, posibil alergen
UE brad argintiu (Abies alba) - posibil alergen
UE tamaie (Boswellia carterii) - fara contraindicatii
UE galbanum (Ferula galbaniflua) - fara contraindicatii
UE geranium (Pelargonium graveolens) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE ghimbir (Zingiber officinale) - fototoxic, posibil alergen
UE graperfruit (Citrus paradisi) A NU SE CONFUNDA CU EXTRACTUL DE GRAPEFRUIT - fototoxic, contraindicat in sarcina
UE siminoc (Helichrysum italicum) - fara contraindicatii
UE hamei (Humulus lupulus) - contraindicat in starile depresive, posibil alergen
UE isop (Hyssopus officinalis) - contraindicat in sarcina, hipertensiune si epilepsie
Absolut de iasomie (Jasminum grandiflorum, Jasminum sambac) - contraindicat in sarcina si alaptare, posibil alergen
UE ienupar (Juniperus communis) - contraindicat in sarcina si probleme la rinichi
UE lavanda (Lavandula angustifolia) - fara contraindicatii
UE roinita (Melissa officinalis) - posibil alergen
UE lamaie (Citrus limon) - fototoxic, posibil alergen
UE lemongrass (Cymbopogon flexuosus) - posibil alergen
UE litsea (Litsea cubeba) - posibil alergen
UE leustean (Levisticum officinalis) - contraindicat in sarcina
UE nucsoara (Myristica fragrans) - contraindicat in sarcina
UE mandarina (Citrus reticulata) - usor fototoxic
UE manuka (Leptospermum scoparium) - fara contraindicatii
UE maghiran (Marjorana hortensis) - contraindicat in sarcina
UE smirna (Commiphora myrrha) - contraindicat in sarcina
UE mirt (Myrtus communis) - fara contraindicatii
UE neroli (Citrus aurantium) - fara contraindicatii
UE niaouli (Melaleuca viridiflora) - fara contraindicatii
UE lichen de prun (Evernia prunastri) - contraindicat in sarcina si epilepsie
UE opopanax (Commiphora holtziana) - fototoxic
UE oregano (Origanum vulgare) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE palmarosa (Cymbopogon martinii) - fara contraindicatii
UE seminte de patrunjel (Petroselinum sativum) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE patchouli (Pogostemon cablin) - fara contraindicatii
UE pin (Pinus sylvestris) - contraindicat in sarcina si alaptare, posibil alergen
UE trandafir (Rosa Damascena) - contraindicat in sarcina
UE rozmarin (Rosmarinus officinalis) - contraindicat in sarcina, epilepsie si alaptare
UE lemn de santal (Santalum alba) - fara contraindicatii
UE cimbru de gradina (Satureja montana) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE tsuga (Tsuga canadensis) - fara contraindicatii
UE sunatoare (Hypericum perforatum) - contraindicat in sarcina
UE craita (Tagetes minuta) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE tangerina (Citrus reticulata) - usor fototoxic
UE tarhon (Artemisia dracunculus) - contraindicat in sarcina
UE tea-tree (Melaleuca alternifolia) - posibil alergen
UE tuia (Thuja occidentalis) - contraindicat in sarcina, posibil alergen
UE valeriana (Valeriana officinalis) - fara contraindicatii
UE vetiver (Vetiveria zizanoides) - fara contraindicatii
UE coada soricelului (Achillea millefolium) - contraindicat in sarcina
UE ylang-ylang (Cananga odorata) - contraindicat in sarcina si alaptare

EPILARE CU ZAHAR ACASA

Aveti nevoie de:
1 vas metalic, 1 cana zahar, sucul de la o lamaie(preferabil verde), apa.

Pasul 1:  sucul de  la o lamaie se stoarce in vasul metalic
Pasul 2: 1 cana de zahar se amesteca cu sucul de lamaie pana se omogenizeaza si ajunge la consistenta  unui sirop
Parul 3: se da la foc foarte mic si se amesteca continuu pana incepe sa fiarba si  culoarea devine aurie-caramel. Tot procesul termic dureaza cca 10 minute
Pasul 4: luati de pe foc  si lasati sa se raceasca pana cand amestecul poate fi modelat cu mana, formand o bila. Ar fi  bine ca mainile sa fie umezite, evitand astfel lipirea pastei de maini. Bila se intinde pe portiunea de piele unde doriti sa indepartati pilozitatiile urmand sa  trageti in sensul cresterii  parului.

Procedeul se poate urma pana indepatati toate firele nedorite de par. Repetarea este necesara de obicei in cazul firelor de par groase cu radacini puternice.

Beneficiile epilarii cu zahar: metoda este  comoda si la indemana, se poate realiza si acasa chiar si in zonele mai putin accesibile vederii, neiritand pielea. Bila de caramel se lipeste  doar de firele de par nu si de piele.

FRUCTELE SI LEGUMELE IN AJUTORUL FRUMUSETII

Pentru a avea un ten proaspat este necesar sa-i cunoastem caracteristicile, sa stim daca este gras, uscat, mixt sau normal.
Pentru aceasta se face testul cu foita de tigara. Se spala fata demachiata cu un sapun neutru si dupa 3 h, cand pielea si-a recapatat aciditatea, se aplica foita pe diferite regiuni ale fetei. Ne uitam de fiecare data la transparenta foitei pe care o are in lumina. Daca apare patata inseamna ca tenul este gras. In general pielea are pH-ul usor acid. Daca pH-ul este alcalin, pielea devine vulnerabila la infectii (cosuri, iritatii, roseata).
Tenul gras are o secretie prea mare de sebum, este lucios, cu porii dilatati. Ridarea apare mai greu la aceste persoane, dar frecvent apar puncte negre pe o piele aspra. Punctele negre se infecteaza usor si apar cosurile. Apa de spalat va fi la temperatura camerei. Uneori este buna alternarea cald-rece, care imbunatateste circulatia sangelui si ajuta hranirea pielii. Sunt bune lotiunile cu suc de castraveti. Inchiderea porilor se poate realiza cu lapte crud sau apa de tarate, amestecat cu zeama de lamaie. Tenurile cu tendinta la acnee se vor sterge cu iaurt, lapte batut care maresc aciditatea pielii. Dupa spalatul pe cap, cand porii sunt dilatati sau dupa baia de abur cu plante, se vor scoate punctele negre (cel mai bine de catre cosmeticiana) si se va freca fata cu tarate de grau + malai + un varf de cutit borax sau bicarbonat. Cremele de fata, mastile vor fi adecvate tipului de ten.
Pentru toate tenurile foarte buna este masca pe baza de alge. l2c752ls25hlo
Regimul alimentar este necesar mai ales la persoanele cu ten gras.
Se vor consuma alimente bogate in biotina: galbenus de ou (cu prudenta, deoarece contine colesterol), drojdie de bere, soia, nuci, cereale integrale.
Pielea uscata are o secretie insuficienta de sebum si porii putin aparenti. Este fragila, iritabila, se descuameaza usor, prezinta devreme riduri. La curatirea fetei, cel mult se va folosi un sapun de barbierit sau pentru copii. Cel mai indicat este un lapte demachiant gras. in special iarna, crema de fata trebuie sa fie grasa. Cremele de fata trebuie sa contina cat mai putine chimicale si cat mai multe produse naturale (ceara, lanolina, cetaceum sau grasime de balena, camfor cu multiple virtuti terapeutice - este rasina unui copac originar din sudul Chinei, tinctura de benzoe - cu rol de conservant, dezinfectant si aromatizant - obtinut din arborele benzoe), vitamine, ceai, miere, laptisor de matca, unt de cacao. Daca reusiti sa obtineti aceste produse, preparati cremele in casa.
Se poate folosi cu mult succes o crema de fata ce continea camfor, se poate folosi o crema care contine aproape toate produsele naturiste enumerate mai sus. Mastile cu caimac sau smantana, galbenus, drojdie de bere, fructe sunt bine venite.
Se consuma alimente care contin albumina: soia, peste, fructe si legume bogate in vitaminele C si A.

Deshidratarea pielii poate surveni la orice tip de ten, mai ales la pielea uscata. Este o piele ofilita, stearsa, ridata, lipsita de elasticitate si suplete. Are adesea o reactie alcalina. Favorizeaza deshidratarea: caldura, soarele, frigul si vantul, tulburarile glandelor supra­renale si ale tiroidei. Alimentatia este importanta. Trebuie evitata nervozitatea, insomnia. Nu se va fuma, se va bea foarte putin alcool si multe lichide. Se impun compresele caldute cu infuzii de flori. Se vor folosi creme hidratante care contin ulei de masline sau de plante (sunatoare etc.) si ceaiuri de plante, lanoline, unt de cacao. Se va face un masaj pentru mentinerea vitalitatii si elasticitatii pielii si a muschilor. Aceleasi masuri se vor lua si pentru pielea gatului.

Foarte important pentru mentinerea vitalitatii si elasticitatii pielii si a sanatatii pielii este masajul facial. El se efectueaza prin urmatoarele miscari:
1.   Miscari de mangaiere, de jos in sus.
2.   Miscari energice:
- pianotatul executat cu 4 degete, ca la pian;
- tapotatul - miscari scurte si ritmice aplicate cu toata fata palmara a degetelor;
- framantatul intre degetul mare si celelalte degete, ca la framantarea aluatului;
- ciupitul facut mai mult cu doua degete;
-  frictionarea cu presiune folosind pulpa degetelor;
- palmuitul cu usoare palmuiri.
Etapele de curatire si ingrijire a tenului, efectuata cel putin o data pe luna, sunt urmatoarele:
1.   Demachiere.
2.   Abur cu plante medicinale.
3.   Curatirea porilor.
4.   Stergere cu alcool camforat.
5.   Aplicarea unei masti hranitoare, 10-20 min., apoi curatarea fetei.
6.   Aplicarea cremei cu miscari de mangaiere.
7.   10-15 min. masaj:
- pe frunte, in zig-zag sau circular, de la radacina nasului la tample ;
-  la ochi, cu mana stanga sustinem coada sprancenei, cu dreapta executam miscari circulare urmate de miscari vibratorii;
-  la obraji - miscari semicirculare de la aripile nasului, de la coltul gurii, de la barbie spre tample. Miscarile vor fi ascendente. Se fac ciupituri, tapotari, palmuit etc.;
- gatul va fi masat de sus in jos si cu dosul palmei lovim usor maxilarele in sens ascendent (ca sa nu fie obrajii cazuti).
•    Pentru inlaturarea ridurilor si un ten frumos, in cartea Policlinica la domiciliu, 1985 se recomanda in regim exclusiv de cruditati, urmatorul suc (RF93): 250 g morcov + 100 g sfecla + 250 g castraveti + 50 g miere.
•    Masca gomaj, care curata automat, aplicata o data pe luna: se amesteca un albus de ou batut cu 2-3 lingurite malai si se aplica pe piele. Se lasa 20 min. dupa care, cu o bucata de tifon umezit, se freaca pielea cu mici miscari circulare, timp de 2-3 min. Apoi se spala cu apa calduta si se unge cu crema.
Masti de fata
•    Cu alge marine - hidrateaza, netezesc, curata, descompun celulele adipoase. Algele sunt bogate in minerale, vitamine.
•    Cu aloe vera - hidrateaza, vindeca cosurile, este antibiotic. Este bogat in vitamine si minerale. Concentratia de gel sa fie 20%.
•    Cu argila - este calmanta si astringenta. Curata tenul. Scoate punctele negre, acneea, eruptiile, cuperoza si ridurile. Este ideala pentru ten gras. Caolinul este o argila alba, care absoarbe foarte bine murdaria purificand tenul.
•    Laptisor de matca - care contine albumina, lipide, vitamina B, enzime si microelemente. intaresc tesuturile slabite si vitalizeaza tenul obosit.
•    Laptele contine acid lactic care intareste stratul protector al pielii si il curata. Branza de vaci hidrateaza, iar smantana calmeaza. •    Ten seboreic, gras, cu pori dilatati: in 100 ml otet de mere se pun frunze de papadie. Se lasa la macerat in frigider 5 zile, apoi se strecoara. in lichidul rezultat se adauga 30 de picaturi cu tinctura de propolis. Se aplica seara, in amestec cu putina argila.
•    Patlagina + argila sau amidon; fructe (struguri negri, capsuni, grapefruit) + drojdie de bere sau tarate + albus.
•    Musetel (datorita azulenului are actiune antiseptica), podbal, brustur, cimbrisor, cimbru, hamei, nuc (astringent), menta, salvie (astringenta si antiseptica), ceai chinezesc, marar (extern); - masca din fructe de tomate (rosii); lotionari cu suc de lamaie, castravete + alcool, masca de fragi + albus batut, Floriten 2 Plafar - infuzie + amidon; esenta de casul-popii - nu ne mai clatim cu apa limpede - sau infuzie de salvie si apoi esenta de casul-popii. Tratamentul se face zilnic.
•    La tenul gras, dupa demachiere se da pe fata cu apa cu 2-3 picaturi de otet, pentru a reface aciditatea.
•    Lotiune astringenta: decoct din 25 g cimbru si 25 g salvie/1 1 apa + 10% alcool rafinat.
•    Pentru ten cuperozic: se amesteca 2 lingurite cu miere cu 20 g infuzie de cimbrisor si argila. Se aplica seara, apoi se unge fata cu o crema hidratanta anticuperozica.
•    Pentru ten ridat: se amesteca 2 lingurite miere cu 20 g decoct de radacina de nalba + argila. Se aplica seara, apoi se unge fata cu o crema adecvata.
•    Pentru ten cu pete maronii: infuzii de salata + patrunjel + argila.
•    Tenuri uscate (plante care activeaza circulatia periferica si emoliente): galbenele (activeaza circulatia periferica), musetel (activator, antiseptic), sunatoare (stimuleaza tenurile uscate, ridate), radacina de nalba (emolienta), flori de crin (infuzie + miere extern) - suc de pepene galben; demachiant de suc de castravete (200 ml) + alcool (100 ml); lotionari cu macerat la rece de samburi de gutuie (2 linguri/1 cana apa); comprese cu decoct de salata verde sau laptuca (1 capatina/1 1 apa); masca cosmetica cu Floriten 1 Plafar + amidon; suc de aloe - se aplica seara pe fata, se lasa pana dimineata. Destupa porii, contra punctelor negre, impuritatilor de pe piele: menta; dimineata se bea ceai de frunze de nuc sau de cicoare.
•    Pentru descuamarea pielii se foloseste crema RADEX, produsa de „Plantavorel", Piatra-Neamt. Alifia este preparata din catina, tataneasa si galbenele. Se poate face o cura de o saptamana cu bere (intern cate 1 pahar si extern pe obraz prin tamponari repetate).
•    In farmacii exista o gama larga de produse cu extract de castana de India, un regulator al circulatiei periferice, cu rol vasoconstrictor. Gama este completa: demachiant, creme, fiole.
•    Masca de hrean macerat 10 zile la cald. Se tine 15 min. Se spala cu apa foarte calda, apoi cu apa rece.
•    Masca de patrunjel frunze, taiate marunt (terci). Se spala cu apa foarte calda, apoi cu apa rece (dupa scoaterea mastii).
•    In toate mastile de fata pentru ingrijirea tenului, se folositi argila care atenueaza ridurile, cuperoza, acneea etc.
•    Suc de dragaica; infuzie de dragaica.
•    Se mananca leurda, se iau 10-15 picaturi/zi esenta de leurda (frunze, toamna bulbi, cu rachiu 38-40%, 2 saptamani la macerat).
•    Suc sau piure de fructe (avocado) + amidon (sau argila) + smantana + galbenus.
•    30 g drojdie de bere + putina miere + vitamina F sau A + laptisor de matca + macerat de radacina de nalba (buna si pentru ten acneic sau ridat).
Fructe pentru masca ten uscat: caise, piersici, pepene galben, portocale.
-  morcov + iaurt sau branza de vaci + ulei de masline (morcovul tonifica pielea si intareste tesuturile).
- argila + suc de castraveti.
•    Pentru pori dilatati:
-  se tin pe fata: castraveti (sau rosii, struguri cruzi, gutui, lamai, capsuni) + albus + drojdie + miere + malai (tarate sau argila);
- se macina seminte de castravete, dovleac, pepene galben. Se ia cate o lingura din fiecare praf si se dilueaza cu lapte sau smantana. Se aplica masca 30 min. apoi se spala cu apa de trandafiri calduta. Apa de roze se obtine prin macerarea petalelor de trandafir in foarte putin alcool si diluarea cu apa distilata.
•    Se consuma: morcov, varza, patrunjel, praz, caise, portocale, cirese, gutui, pepene galben, piersici, mere, struguri, migdale dulci, argila. Mie mi s-a imbunatatit calitativ tenul (am 50 ani si nu am riduri, am tenul luminos) cand am introdus regimul de dezintoxicare, cu 10 ani in urma.
•    Ten palid: ceai de arnica (extern - comprese cu infuzie - activare a circulatiei periferice).
•    Tenuri inrosite, iritate: coada-soricelului, musetel, papadie, pin, radacini de morcov, nalba, nufar alb (roseata), frunze de patrunjel, muguri de pin (extern - ceai calmant); masca cu morcov ras, simplu sau cu smantana; lotionari cu suc proaspat.
Lotiuni tonice
In general, lotiunile tonice nu vor contine mai mult de 5% alcool. Astfel, lotiunea de castraveti se face punand la un litru zeama de castraveti, 250 ml alcool (bun pentru toate tenurile). Nu se vor folosi lotiuni cu alcool la tenuri deshidratate.
•    Lotiune pentru ten gras: 30 g coaja de stejar (sau 25 g frunze de mur), busuioc si levantica la 1 1 apa, macerat 7 zile in alcool.
•    Lotiune pentru riduri: 15-20 petale de mac salbatic infuzate in 250 ml apa.
•    Lotiune pentru pete de la sarcina: infuzie cu o legatura frunze de patrunjel la un litru de apa.
•    Lotiune pentru pistrui: suc de lamaie usor sarat.
•    Lotiune pentru pete pe fata : macerat de papadie in apa distilata.
•    Lotiune pentru ten deshidratat: macerat din 50 g radacina de nalba maruntita intr-un litru de apa de ploaie sau distilata.
Lotiunile fara alcool trebuie folosite repede.
Cuperoza - Tulburari de circulatie la fata, ce se manifesta prin roseata intensa, mai ales pe nas, frunte, obraji; retele de vinisoare rosii si vinetii pe nas si pometii obrajilor). Se folosesc plante emoliente, decongestionante.
•    Decoct cu 70 g flori de tei (cu frunze mari)/l 1 apa ; radacina de nalba; flori de nufar alb (4 flori/1 1); salata; patrunjel zdrobit - cataplasme.
•    Decoct cu 100 g laptuci/l 1 apa, fierte de 2 ori - spalaturi sau comprese.
•    Infuzia de izma inlatura roseata; flori de nalba; levantica - spalaturi sau comprese.
•    Decoct din 30 g radacini dracila sau coaja/l 1 apa ce se fierbe 15 min. Se beau 4 cesti/zi si comprese.
•    Cataplasme cu radacini de stevie salbatica zdrobita sau comprese. Decoct cu 20 g radacini/ 1 1 apa.
Tenuri ridate
•    Lotiune contra aparitiei ridurilor: coaja de la 2 gutui macerata 15 zile in 200 ml rachiu slab.
•    Comprese cu musetel, radacini de nalba, podbal, hasmatuchi.
•    Masca cu Floriten 1 sau 2 + amidon; masca cu argila.
•    Ceai de dragaica (sanziene).
•    Formula AS, 1997 , da urmatoarea reteta: in fiecare dimineata, se ung fata, gatul, mainile cu urina. Dupa 1/2 h se spala pe locurile unse cu ceai de tei.
Se aplica masti si se consuma fragi, capsuni, caise, laptisor de matca.